Les livres

Ici, je te propose les livres que j’apprécie. J’espère que toi aussi tu vas les aimer 😉

Jonathan Lehmann: Journal intime d’un touriste du bonheur

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Jonathan Lehmann est la première personne que j’ai suivie sur Youtube lorsque je me suis intéressée à la méditation. Je cherchais des méditations guidées courtes où je ne devais pas simplement me concentrer sur mon souffle. C’est sa voix qui m’a conquise avec ses “antisèches du bonheur”. Une voix grave qui apaise et pour laquelle on est prête à se laisser transporter.

Cet homme, destiné aux grandes entreprises de Wall Street a tout plaqué pour se reconnecter à son corps et son esprit. Aujourd’hui, il nous propose son premier livre: Journal intime d’un touriste du bonheur. A travers ce livre tu voyageras avec Jonathan, d’ashram en ashram, à la découverte de techniques surprenantes de méditation, durant les trois mois de son périple. Alors, si tu es tentée par ce livre, je te souhaite bon voyage ;D