Les livres

Ici, je te propose les livres que j’apprécie. J’espère que toi aussi tu vas les aimer 😉

Jonathan Lehmann: Journal intime d’un touriste du bonheur

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Jonathan Lehmann est la première personne que j’ai suivie sur Youtube lorsque je me suis intéressée à la méditation. Je cherchais des méditations guidées courtes où je ne devais pas simplement me concentrer sur mon souffle. C’est sa voix qui m’a conquise avec ses « antisèches du bonheur ». Une voix grave qui apaise et pour laquelle on est prête à se laisser transporter.

Cet homme, destiné aux grandes entreprises de Wall Street a tout plaqué pour se reconnecter à son corps et son esprit. Aujourd’hui, il nous propose son premier livre: Journal intime d’un touriste du bonheur. A travers ce livre tu voyageras avec Jonathan, d’ashram en ashram, à la découverte de techniques surprenantes de méditation, durant les trois mois de son périple. Alors, si tu es tentée par ce livre, je te souhaite bon voyage ;D